Gehmeditation
Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen
Gehmeditation
Gehmeditation ist eine Meditationsübung im Gehen.
Bei der Gehmeditation sollten die Schritte langsam, entspannt und ruhig sein.
Gehmeditation ist eine Übung, durch die wir zu einem entspannten Gehen zurück finden.
In unserem geschäftigen Leben fühlen wir uns oft abgehetzt und unter Zeitdruck.
Meist sind wir in Eile.
Aber wo hetzen wir eigentlich ständig hin?
Das ist eine Frage, die wir uns nur sehr selten stellen.
Gehmeditation ist wie ein Spaziergang, ohne zu sprechen ganz still.
Wir haben dabei nicht die Absicht, einen bestimmten Ort innerhalb einer bestimmten Zeit, erreichen zu wollen.
Zweck der Gehmeditation ist die Gehmeditation selbst.
Entscheidend ist das Gehen, nicht das Ankommen, denn Gehmeditation ist kein Mittel, es ist das Ziel selbst.
Jeder Schritt ist Leben; jeder Schritt ist Frieden.
Das ist der Grund, warum wir nicht zu eilen brauchen; darum verlangsamen wir unsere Schritte.
Gehen wir so, dass wir nur Frieden in unserem Fussabdruck hinterlassen.
Das ist das Geheimnis der Gehmeditation.
(aus Thich Nhat Hanh, Der Geruch von frisch geschnittenem Gras)
Freitagstext vom27.8.2010
Herzliche Grüsse
Norbert
14. September 2010 um 16:49
Lieber Norbert
Du musst überhaupt nichts abkaufen. Solange Du korrekt verlinkst und die Quelle nennst ist alles in Ordnung.Der Text ist aus”Thich Nhat Hanh, Der Geruch von frisch geschnittenem Gras”
viel Erfolg bei Deiner Gehmeditation
Liebe Grüsse zentao
9. September 2010 um 15:29
Lieber Zenato,
nach meinem Retreat habe ich erneut auf Deine Seite gefunden. Natürlich habe ich gleich damit mein Blog bereichert.
Darf ich Dir die Gemetitation abkaufen??
Würde mich freuen.
LG
Norbert
8. September 2010 um 12:33
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