Tags: Achtsamkeit, Alltag, Augenblick, Buddhismus, Gedanken, Hier, Jetzt, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen
Wie oft, möchten wir meditieren und meinen wir hätten keine Zeit oder werden gestresst und haben Mühe, mit dieser Situation und wären froh, wenn wir nur wüssten, wie wir, in kurzer Zeit, wieder präsent sein können. Bei YouTube gefunden – Eine Anleitung zum Meditieren die nur eine Minute dauert, für Stressgeplagte und Andere. Für einmal ist es nicht wichtig, wie lange wir meditieren, sondern, wie schnell wir wieder zur inneren Ruhe kommen. In nur einer Minute? Eine Minute ist noch recht lang.
Sehr gut gemachter Zeichentrickfilm, wie man sehr schnell, wieder zu sich selber findet.
5.03.2012 gepostet von zentao
Wie immer – gerne
es ist mir eine Freude
LG Erwin
Wenn es Dir recht ist lieber Zenato, entführe ich diese Video auf mein Blog.
LG
Norbert