Tags:Achtsamkeit, Alltag, Augenblick, Buddhismus, Meditation, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen
Nebel
Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Glück, Herbst, Leben, Meditation, Menschen, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen
die Farben des Hebstes
Bilder erwinphoto
War das der letzte Soimmertag? Noch einmal hatten wir heute 25° Grad und es komme eine Kältewelle, gemäss MeteoSchweiz und dann wird es kühler sein, die ersten Herbsttage beginnen am 22. September und der Sommer ist endgültig vorbei. Ich liebe den Sommer, weil ich es gerne heiss habe, doch auch der Herbst ist ein ganz besonderer Monat. Es ist der Ernte Monat, es ist der Monat des Überflusses, die Früchte und das Gemüse sind reif und wer einen Garten hat der weiss oft nicht wohin, mit all dem Gemüse und Früchten. Alles ist fast zur gleichen Zeit reif.
Die Tage werden lamgsam aber sicher kürzer, die Natur zieht sich zurück. Die Farben des Sommers sind vorbei, es soll noch einmal ein Altweibersommer geben, wo wir mit einer bunten Farbenexplosion belohnt werden, aber dann geht auch das vorüber.
Die Farben des Herbstes sind wie eine bunte Palette eines Malers, vom Rot und Gelb zu Grün bis zum fast farblosen Grau und Braun und einem faden Grün.
Nächste Woche soll es bereits Morgennebel geben, eine Weile können die Bäume ihre bunten Blätter noch halten und dann fallen die Blätter bei den ersten Herbststürmen.
Ich freue mich bereits auf Spaziergänge im Herbstwald, wenn es in der Stille, nur gehen und hören gibt, da ist nur das Rauschen der vertrockneten Blätter - das ist pure Meditation.
Die Natur ist ein guter Lehrmeister, wer Augen hat um zu sehen, der sieht die Vergänglichkeit, die Unbständigkeit des Lebens. Im Herbst zieht sich die Natur zurück, es ist die Zeit des Vergehens und das macht uns oft melancholisch. Was für uns ein scheinbares sterben ist, das ist in Wirklichkeit das zurück ziehen der Kräfted der Natur. Nach der Zeit des Vergehens kommt im Frühling die Zeit des Werdens. Jedoch ist das eine Illusion, die nur wir so sehen, den die Natur manifestiert sich nach der Ruhe-Zeit des Winters einfach wieder, in der Natur geht nichts wirklich verloren.
Es ist kein Grund zur Traurigkeit, es ist auch für uns eine Chance, das Leben etwas ruhiger zu nehmen, altes loslassen und unsere Kräfte zu erneuern und im Frühling, wieder – wie die Natur neue Ideen zu verwirklichen.
Ich will was festhalten, aber es ist, als wollte man eine Schrift in den Sand schreiben und der Wind weht dauernd drüber weg.
Manfred Gilgien, Strassen-Tango
17.9.2012 Text von zentao
Bilder erwinphoto
Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Gedanken, Meditation, Menschen, Nebel, Unzufriedenheit, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen-Bilder, Zen
Morgen-Nebel
Wie der Nebel am Morgen, die Sicht auf den Himmel verdeckt
und erst die wärmenden Sonnenstrahlen,
 den Nebel endgültig auf lösen
Genauso verdeckt unsere Unzufriedenheit,
die Sicht auf unser wahres Wesen.
Erst in der Stille, in der Meditation erkennen wir,
was für einen Müll,
wir in den tiefen unseres gewöhnlichen Geistes produzieren.
Was die Sonne für die Natur, ist für uns oft das Lächeln
eines Mitmenschen.
Auch unser Lächel kann uns und andere vom Nebel
der Unzufriedenheit befreien.
lächle und Du veränderst Dich,
lächle und die Welt verändert sich.
Die Lebensspanne ist dieselbe,
ob man sie  weinend oder lachend verbringt
Lü-shih Chun Chiu
28.11.2011 von zentao
Das ist keine neue Zen-Geschichte das sind die Such Begriffe mit denen mein Blog gefunden wurde, in dieser Woche. Ich habe mir die Mühe gemacht und einige der Begriffe mit den entsprechenden Beiträgen verlinkt. Es ist sicher einiges dabei, welches Ihr noch nicht kennt.
Witze Humor im Zen - Zen Meditation über Wut - Kombucha Tee Pilz Übersäuerung – Nikon p90 beste Einstellungen – Andreas Campobasso - Schmetterlinge – Ceragem Schweiz Ceragem-Buchs – Vertrauen entwickeln - Aktivitäten kochen backen Senioren- Ceragem Liege – Sri Lanka - Nudeltorte - Spiegel online - stopp den alterungsprozess -Nil Schiffe - Zen Blog - was ist Ceragem – Gebet von Thich Nath Hanh - Orchideen - Basiliom - Zen frei – Video Frauen ohne beine – Rütlischwur -Mann ohne arme und Beine YouTube – Sturm -Nikon – Text – Achtsamkeit -Reiseberichte von Nil Kreuzfahrten im april2010 - schmerz Körper psychologisch Hintergrund - Zen Bilder Zen Garten - mysteriöse Geschichten - Zen Weisheiten – Review zu Ceragem Masage Liege – Nikon p90 – Urlaub -Religion Kirche – Kirche im Buddhismus - Weisheit Leben – Forum - Zitate Dalai Lama gestern Morgen heute – sos stop den alterungsprozess - alt werden -Zen Buddhismus Weisheiten - Schlangenmenschen ohne arme beine – capitolplatz Rom - Schokolade 80% Kakao hilft beim Abnehmen - InterMailand -Kaffeetassen - Feuerwerk – Alphawellen erzeugen – Vorfrühlings Bilder - Ceragem Liege gegen Krebs – Gleichmut – philosophisch bist du in Eile mach mal ruhiger - Schmetterlinge in Berlin - wie heißt die buddhistische Kirche - Meditation Wut - Andreas Campobasso Homepage – Zopf riecht extrem nach Hefe -Country-Musik Videos - Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses Andreas Campöbasso – Vertrauen - Zen – Kerzen – Gedanken - Fische Weisheit Meere - Alphawellen – Musik - Winterdepression - Tier Fotos – Schmetterling – Balkon-Garten – Buddha lachend – italienisches Essen - 8 Winde - Rüdiger Dahlke – Krankheit als Symbol - Basaliome – Rosen -alt - alle wollen es werden, keiner will es sein - Achtsamkeit -vergänglichkeit leben freiheit – das leben am nil – Nikon d5000 Fotos -Urlaubsvideo +Sex +Kreuzfahrt - Kochen und Zen - Zen Glocke - Baumweisheit - Tao Geschichten -Blumen Mahjong – Eckehard Tolle, “jetzt”, Buchbeschreibung – Gedicht bitte nenne mich bei meinem wahren namen - Zoo Tiger -Zen Geschichten über Achtsamkeit - Zen ermutigende Worte - Schmetterlings Tasse - Eckhart Tolle – Jack Kornfield - Schokolade als Heilmittel - Altes Brot ist nicht hart - Buddhismus Ich -Illusion – Menschen im Garten – Glaube - der Mensch und die Natur – Uno Osten Westen Nahrung “Rest der Welt” knappheit - im Fluss des Lebens sein -roman -amazon – Seerosenblatt - Nick der Mann ohne Arme und Beine –
29.01.2011 Zusammenstellung der Links durch zentao
Alle Jahre wieder kommt die Winterdepression,einmal etwas stärker oder auch weniger, abe sie kommt. Das ich im Moment wenig Motivation zum schreiben habe, hängt wohl mit dieser, momentanen leichten Winterdepression zusammen. Das habe ich erst jetzt so richtig erkannt und komme da langsam wieder raus. Das hat mit dem Licht zu tun, und dem garstigen Wetter. Als es kalt war und über allem eine Schneedecke lag, da war alles in bester Oerdnung, ich ging täglich raus mit dem Fotoaparat und fühlte mich wohl. Seit letzter Woche hängt über uns wieder so eine Hochnebeldecke und seit dem Sonntag reget es und es ist unangenehme 5° Grad kalt. Ein Wetter wie ich es gar nich mag. Es ist bei mir jedes Jahr das gleiche, sobald die Sonne fehlt falle ich in eine Art Winterschlaf. Das beste ist bei Wind und Regen rauszugehen Frische Luft und viel Rohkost soll das beste Heilmittel dagegen sein.
Ich weiss, viele denken jetzt, da sollte einer der Zen-Meditaion macht, ohne weiter darüber weg kommen, es ist aber nicht so leicht, wie es scheint. Bären machen auch, einen Winter Schlaf und genau das möchte man am liebsten auch tun, nur noch schlafen und Essen und faul rumhängen. Was soll man tun?
Leichtere Winterdepressionen lassen sich ohne spezielle Therapie bekämpfen oder gar verhindern:
- Auch bei schlechtem Wetter ist es im Freien viel heller als in geschlossenen Räumen. Ein halbstündiger Spaziergang pro Tag macht den Lichtmangel wett.
- Treiben Sie regelmässig Sport, wenn möglich in freier Natur. Die dabei ausgeschütteten Endorphine sorgen für gute Laune.
- Ernähren Sie sich gesund. Viel Obst und Gemüse wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus.
- Tragen Sie bunte Kleider, denn Farben stimulieren.
- Ein Naturmittel gegen die Winterdepression ist das Johanniskraut, es kann als Tee getrunken oder in Kapselform eingenommen werden.
- Kohlenhydrate haben eine antidepressive Wirkung, gönnen Sie sich hin und wieder ein Stück Schokolade.
Die vorübergehende saisonale Verstimmung ist die harmloseste Form der seelischen Störung Depression, unter der immer mehr Menschen leiden.Jeder Achte soll einmal in seinem Leben davon betroffen sein, sagt die Statistik.
Diese Tips habe ich auf der
Seite vom Beobachter gefunden- ganzer Bericht lesen
Zur Aufmunterung zwei Fotos, die zeigen wie es ist – über dem Nebel scheint immer die Sonne , nur wir sehen sie nicht und das hat eine so grosse Wirkung.
Gehorche Deiner eigenen Natur -
und Du wirst frei und ungehindert Deines Weges gehen.
Seng-tsan
14.01.2011 Text und Fotos von zentao
Tags: Achtsamkeit, Alltag, Buddhismus, Bäume Fotos, Glück, Leben, Menschen, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen
- Kastanienbaum in seinem Herbstkleid
Ein Baum lebt in Harmonie mit seiner Umwelt, von Natur aus muss er nichts fürchten. Er gibt den Lebewesen Nahrung und einen Schutz gegen Regen und Sonnenschein, er ist Wohnung und Herberge für viele Insekten und Vögel. Nur der Wind und das Feuer könnten ihm Schaden. Solange er Wasser hat geht es ihm gut. Erst als der Mensch sich ausbreitete, wurde der Mensch zu einer Gefahr. Der Mensch brauchte Felder um Nahrung anzupflanzen und darum fällte er Bäume, aus dem Holz baute er Häuser. Soweit so gut.
Kein Baum hat Zweige, die so dumm sind….
…..gegen einander Krieg zu führen.
Indianisches Sprichwort
Wenn wir die Sanftheit der Bäume und die Agressivität der Menschen vergleichen so tun sich uns Welten auf, in der unterschiedlichen Lebensstrategie dieser Beiden so verschiedenen Arten. Der Mensch ist das gefährlichste Raubtier auf dieser Welt und doch sind wir ursprünglich Pflanzenfresser, ausser unseren Verwandten, den Schimpansen gibt es glaube ich, kein Wesen, welches gegen die eigene Art, Krieg führt. A uch andere Tiere führen Revierkämpfe oder zwei Männchen kämpfen um ein Weibchen, es sind aber immer die Männchen, die Revierkämpfe austragen, aber geplante Kriege, so wie der Mensch das tut? Ist diese Aggressivität, der Grund, dass wir, zum Menschen wurden? Ich denke es währe an der Zeit unsere Strategie für uns und unsere Nachkommen zu überdenken. Die Bäume als Weisheitslehrer? Warum nicht? Von den Bäumen könnten wir einiges abschauen.
Wenn wir uns selber beobachten, stellen wir fest, es ist immer unser egoistische Denken, welches uns einreden will; “es ist nicht genug da” oder “den mag ich nicht” diese und andere negativen Gedanken führen zu einem Mangelbewusstsein. Das Gegenteil findet man bei uns Männern sehr oft, die Selbstüberschätzung, da kommt der Gedanke “ich bin der Grösste” oder “die anderen sind nichts wert”.
Dieser Urmensch, Neandertaler ist noch in vielen von uns vorhanden und wenn uns einer blöd anschaut…da wollen wir ihm…am liebsten den Schädel einhauen, zumindest ihm die Meinung so richtig sagen.
Ich denke die Lebensstrategie der Bäume ist besser, wir sollten uns die Bäume als Vorbild nehmen und endlich aus dieser Gewaltspirale herauskommen.
16.10.2010 Text von zentao
zum selbenThema 2 Links:
http://www.alfred-mack.de/vita/nachdenk/weisheit.html
http://www.mara-thoene.de/html/baumweisheiten.html
Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddha, Buddhismus, Fotos, Gedanken, Leben, Meditation, Menschen, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen, Geist, Lebensfreude, Zen-Bilder, Zen-Gedanken
Mach einfach nur deinen Geist frei…
Zen-Bilder und Zen-Gedanken
Wenn ich am Morgen ganz alleine unterwegs bin und die Natur betrachte, dann sehe ich wie der Nebel aufsteigt,und es wird mir bewusst, das alles geschieht ohne, dass ich etwas dazu beitrage, alles geschieht einfach aus sich heraus, das Gras und die Bäume, der Nebel steigt auf und die Wolken ziehen vorüber. Es geschieht einfach, ohne Anstrengung. Ein Gedanke, setzt sich in meinem Geist fest, es ist mehr, eine Erkenntnis, genauso müsste ich es machen,in meinem Leben, nicht einmischen, die Dinge um mich herum, einfach geschehen lassen, ohne immer etwas erreichen zu wollen. Im Sinne von mich selber nicht mehr so wichtig nehmen. Achtsam beobachten, die Dinge und die Menschen so lassen wie sie sind.
Dieses Zen-Gedicht von Daie Soko sagt alles mit ganz einfachen Worten
Mach einfach nur deinen Geist frei…
Sei nicht zu sehr gespannt und nicht zu locker…
Lass deinen Geist offen sein wie der weite Raum…
Höre auf, mit dem begrifflichen Bewusstsein Dinge zu ergreifen…
Dann wird dieser anstrengungslose subtile Geist,
von selbst unverstellt sein, wohin er sich auch wendet…
Daie Soko
6.10.2009 Text und Fotos von zentao
Fotos mit der Nikon 8800
