selbst geschriebenes…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddhismus, Gott, Karma, Leben, Lesenswert, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weisheit, Zengeschichten, Zen, Vergänglichkeit, Lesenswert, Lesen, WordPress, Religionen, Kirche, Glauben

Dies ist eine kleine Sammlung von meinen von mir geschriebenen Texten, von meinen persönlichen Erfahrungen und Eindrücken über Zen und das Leben im Allgemeinen. Das Schreiben ist ein Teil meines übens, hier kann ich nochmals nachlesen, ob ich einen Zen-Text, auch in meinem Verstehen integriert habe. Dies Sammlung ist entstanden, aus dem Eindruck des  überfordert sein, dass mir Zeitweise keine neuen Gedanken zufliegen und ich mir oft überlegen muss, will ich überhaupt noch schreiben?  Zen geschieht im Leben und nicht am Computer, vorläufig schreibe ich noch.

selbst geschriebenes…

…..eine kleine Auswahl

Enstanden im Sommer 2008

In diesem einen Augenblick, bin ich ganz leicht überfordert, denn ich weiss ganz einfach nicht was ich für tief schürfende Gedanken aufschreiben soll. ich habe bereits so viel geschrieben, seit dieser Blog besteht, so dass ich bald ein Buch füllen könnte. Ich schon über so viele gute Themen geschrieben, dass ich das Gefühl habe, über alles, schon einmal geschrieben zu haben. Es wiederholt sich alles, wie im richtigen Leben, es ist erstaunlich, dies ist nur ein kleiner Teil dessen, über was ich alles bereits geschrieben habe, darum für alle die etwas Lesestoff und selbst geschriebenes vonmir  lesen wollen, hier eine kleine Auswahl, geordnet nach Themen.

überarbeitet 19.01.2012 alle Texte von zentao

über die Achtsamkeit:

Achtsamkeits- Meditation im Alltag

Vorteile der Achtsamkeit…

im Fluss des Lebens… überarbeitet 6.1.2010

über den Ärger:

Gedanken über den Ärger

über das alt werden:

Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses

meine Erfahrungen mit “Stopp die Umkehr des Alterungsprozesses”

Wenn du nicht alt werden willst, dann häng dich jung auf

alle wollen älter werden, aber keiner will alt sein…

über die Angst:

Vertrauen entwickeln…

Gedanken über die Angst. updat 25.10.2008

Angst ist wie ein aufgeblähter Ballon…

über Buddhismus:

Eine Buddhistische Dankbarkeits-Übung aus Japan,

Die Buddhistische Fliegenfalle update

Gedanken über den Buddhismus, die Kirche und die Umwelt.

über die Dankbarkeit:

Dankbarkeit

über das Denken :

unser Denken..

über die Freundschaft:

Gedanken über die Freundschaft…

mein Freund der Clochard…

Neues von meinem Freund dem Clochard

über das Fotografieren

unterwegs…

des einen Freud ist des anderen Leid…

das Zen des Fotografierens

über das Geben:

Geben

über die Gedanken:

Wir wandern in Gedanken

Freundlichkeit siegt!!

Wie können wir uns vor unseren negativen Gedanken schützen?

Gedanken über einen spirituellen Weg.

über die Gesellschaft:

von nichts kommt nichts….

Die wertvolle Existenz als Mensch

Das Leben ist ein Prozess, welcher ausser unserer Kontrolle ist.

Krebsgeschwür

Ist es nicht irgend wie Logisch?

Was ist eigentlich guter Journalismus?

abnehmen und bewegen aber subito

mit dem rauchen aufhören aber subito

Werte

Wie Krank ist eigentlich unsere Gesellschaft?

über das Glück:

Eine mysteriöse Geschichte….

Noch eine mysteriöse Geschichte…

Es ist erstaunlich, was wir Menschen alles unternehmen, um glücklich zu Sein

Ich muss mich, schlussendlich selber Glücklich machen.

Gedanken über das Glück und die Zufriedenheit.

Was muss ich tun, um so richtig Unglücklich zu sein?

über Gott:

…brauchen wir den überhaupt eine Religion?

Gedanken über Gott und die Welt – Es heisst so schön – ” Vor Gott sind alle Menschen gleich”

über das loslassen:

loslassen…

Der Affe in uns

Karma:

Karma

von nichts kommt nichts….

wenn es ein Leben nach dem Tod gäbe, wie würdest du leben?

Gedanken zu Karma und den fünf Gewissheiten.

über das Ich/Ego:

Gedanken über die “Ich” Illusion..

über Persönliches:

ist es ein Traum oder Wirklichkeit?

Abschiedsbrief an meinen bösen Hautkrebs.

ich bin zurück im Leben…Update 10.11.2008

über die Meditation:

Wenn Du in Eile bist, dann gehe langsam…

still werden

Gedanken über 5 Hindernisse in der Meditation.

Meditation gestört durch Nachbars Hund….

Gehmeditation mit  Glockenklang.

Gedanken über 8 starke Emotionen “Die Acht Winde”

über die Vergänglichkeit:

Die Natur kennt offensichtlich keine Vergangenheit

Die alltägliche Vergänglichkeit….

eine geschenkte Rose…

ist eine Rose, immer eine Rose ?

Gedanken zur Vergänglichkeit und den edlen vier Wahrheite

über Zen:

Spiritualität heilig oder scheinheilig?

Im Moment bin ich ein sehr fauler Zenschüler.

Wie geht das Zen-Meditation? oder Was ist Zen ?

Rückschau eines Zenschülers

“So macht Zazen Freude !”

Was hat ein Zahnarztbesuch mit Zen zu tun?

Zazen ist der Weg zur Stille.

Zengeschichten:

Das Lied des kleinen Vogels

Der Tempel der tausend Spiegel

Der weise alte Mann… oder Die Weisheit des Lebens…

Die Geschichte von Gotami und dem Senfkorn.

“Wie die Zeit vergeht ” eine Zengeschichte

Nachbars Hund

über die Wut:

Meditation über die Wut…

Gedanken über die Wut und wie bearbeite ich sie?

von der Gewalt zur Gewaltfreien Komunikation…

Das positive in uns selber entdecken…

Tags: Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Bücher, Glück, Leben, Lebensfreude, Meditation, Texte, Vergänglichkeit, Weg, Weisheit, Zen, positiv, Zuwendung, Respekt, Schule, Qualitäten

Wie oft sind wir niedergeschlagen und unzufrieden mit uns selber und wir sind in diesem Moment nicht dazu fähig, in uns selber positives zu sehen, bis zu dem Moment wo uns jemand ein Kompliment oder sonnst etwas gutes über uns sagt und schon blühen wir wieder auf. Wenn wir unsere eigenen positiven Qualitäten in uns aufspüren und wir Vorurteilslos auf andere zugehen,können wir auch in uns selber etwas heiliges entdecken.

Wie in dieser Geschichte die Jack Kornfield in seinem Buch „Das weise Herz“ erzählt, sie handelt von einer Geschichtslehrerin an einem Gymnasium in Amerika. Dies Geschichte hat mich tief berührt und ich dachte, diese Geschichte muss ich mit meinen Lesern teilen

Eines Nachmittags, als ihre Klasse besonders unruhig und unaufmerksam war, sagte sie ihren Schülern, sie sollten jetzt alle schulischen Aufgaben sein lassen. Während sie den Namen jedes Einzelnen von ihnen an die Tafel schrieb, durfte sich die Klasse ausruhen. Als sie fertig war, sollten sich die Schüler die Liste abschreiben und neben jeden Namen etwas vermerken, was sie an diesen Mitschüler bewunderten oder schätzten. Am Ende der Stunde sammelte sie alle Blätter ein.

Wochen später, als kurz vor den Weihnachtsferien wieder ein besonders schwieriger und unruhiger Tag anstand, bat sie die Klasse wieder alles sein zu lassen, was mit Schule zu tun hatte. Dann gab sie jedem Schüler ein Blatt, das mit seinem Namen überschrieben war. Darunter standen alle positiven Eigenschaften, die die anderen in der Klasse ihm beziehungsweise ihr zugeordnet hatten. Und die Schüler lachten und freuten sich, weil man ihnen so viel gutes zutraute.

Drei Jahre später erhielt diese Lehrerin einen Anruf von der Mutter eines ihrer früheren Schüler. Robert war immer der Klassenclown gewesen, aber auch immer einer ihrer Lieblingsschüler. Seine Mutter machte der Lehrerin die traurige Mitteilung, dass er leider im Golfkrieg gefallen war. Die Lehrerin ging zur Beerdigung, bei der einige von Roberts früheren Schulfreunden und Klassenkameraden einen kurzen Nachruf sprachen. Als der Gottesdienst zu Ende war, kam Roberts Mutter auf die Lehrerin zu. Sie holte ein ziemlich zerfleddertes Blatt Papier heraus, das offensichtlich oft und oft auseinander und wieder zusammengefaltet worden war, und hielt es ihr hin: <<Dies war eines der wenigen Dinge, die man in Roberts Taschen fand, als das Militär seinen Leichnam barg>> Es war das Blatt, auf dem die Lehrerin jene positiven Eigenschaften notiert hatte, die seine 26 Mitschüler Robert zuschrieben.

Als sie dies sah, traten Tränen in die Augen der Lehrerin und liefen ihr über die Wangen. Ein Mädchen, das neben ihr stand, lächelte und zog ihr eigenes Blatt Papier heraus, Sie erzählte, dass sie dieses tatsächlich immer bei sich trug. Darauf berichtete ein anderer Schüler, sein Blatt hänge gerahmt in der Küche. Und die Nächste erzählte, dass sie das Blatt bei ihrer Hochzeitszeremonie vorgelesen hatte.

Die Wahrnehmung der eigenen positiven Qualitäten, die diese Lehrerin ausgelöst hatte, hatte die Herzen ihrer Schüler auf eine Weise berührt, von der man nur träumen kann.

Diese Geschichte zeigt uns das wir öfters mal, wieder unseren Mitmenschen sagen sollten, was wir gut an ihnen finden und nicht nur immer das was uns nicht an ihnen gefällt. Wenn wir unsere Vorurteile loslassen und über unseren Schatten springen, können wir mit wenigen Worten Wunder wirken. Wenn wir erfahren dürfen, dass uns andere mögen und uns gutes tun, das gehört wohl zu den höchsten der Gefühle.

24.06.2009 gepostet und kommentiert von zentao

auch noch lesen:

Licht und Schatten

Aus dem Buch “Das weise Herz” von Jack Kornfield

Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield

Ende der Blogparade Intuition

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogparade, Blogs, Fun, Intuition, Leben, Lebensfreude, Lesenswert, Meditation, Menschen, Spass, Spiritualität, Weg, Zen, Blogparade

18. Mai 2009 – Ende der Blogparade

Blogparade Intuition – Zusammenfassung

Die Blogparade bzw. Umfrage/ zum Thema “Intuition” von Gaba ist jetzt ganz “offiziell” beendet.

Hier die Worte von Gaba zu dieser Blogparade;

Die Qualität und der ausführliche Inhalt aller eintreffenden Beiträge hat mir ganz deutlich gezeigt, dass die Intuition langsam aber sicher “salonfähig” geworden ist – und bei vielen Menschen bereits als wertvolle Fähigkeit erkannt und genutzt wird.

Noch vor wenigen Jahren führte ich viele grundsätzliche Diskussionen darüber, ob die Intuition wirkich existiert oder nur “Einbildung” und “Phantasterei” ist – und umso mehr bin ich dankbar und glücklich darüber, dass sich alle teilnehmenden Personen einig sind, dass sie ihre Intuition fühlen können und auch bereits in vielen verschiedensten Lebenslagen vorteilhaft einsetzen konnten.

Wenn Du magst kannst Duhier und auch hier einen Blick in die Kommentare werfen. Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich bei allen bedanken, die sich mit diesem – etwas außergewöhnlichen Thema – beschäftigt und auseinander gesetzt haben.

Mach das Beste aus Deinem Leben!

Besser und besser,

Gaba

Folgende interessante und außergewöhnliche Blogs, haben

bei dieser Blogparade mitgemacht

• Chakra-Balance Blog
• Wohlerleben
• Babsis Blogwelt
• Blog über zen und anderes
• feel best
• verrückt.net
• Der Weg ist das Ziel
• Leben und lieben in St. Moritz
• Hier findest Du die Gedanken von Gaba

Das war wieder einmal eine Blogparade mit Tiefgang und mit wirklich interessanten Beiträgen. Es hat mir Spass gemacht und es war wieder einmal Gelegenheit die  ganz persönlichen Ansichten, über was ist Intuition mit anderen zu teilen. Danke liebe Gaba, dass Du immer so dankbare Ideen hast.

18.05.2009 zentao

Eine mysteriöse Geschichte….

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogs, Fotografieren, Fotos, Gedanken, Glück, Leben, Meditation, Menschen, Vergänglichkeit, Weg, Zen, Event,

Eine mysteriöse Geschichte….

welche meinem Sohn vor ca. drei Wochen passiert ist. Beruflich wurde mein Sohn in das Juryteam von einem Wettbewerb berufen. Während diesem Event machte er auch mehrere Fotos und beschloss dann, dass er jetzt genug Fotos hätte und versorgte seine Kamera in seinem schwarzen Rucksack.

Nach dem Event reiste er wieder nach Hause, wo er seinen Rucksack am Eingang in seiner Wohnung abstellte und kümmerte sich nicht weiter darum und er vergass die Fotos anzuschauen. Nach etwas mehr als einer Woche bekam er ein Päckchen mit der Post und wunderte sich, wer ihm denn hier ein Päckchen schicke. Beim Öffnen staunte er nicht schlecht, als er plötzlich seine eigene Kamera in den Händen hielt, die er ja in seinem Rucksack zu haben meinte. Er hat die Kamera noch nicht einmal vermisst, geschweige dann gesucht. Im Begleitschreiben hat sich dann die ganze mysteriöse Geschichte aufgeklärt.

Sein Tischnachbar an diesem Event hatte zu Hause seinen Rucksack ausgepackt und sehr gestaunt, als er eine fremde Kamera in seinem Rucksack vorfand. Der Mann schaute sich die Fotos auf dem Apparat an und erinnerte sich an seinen Sitznachbar, den er auf einem der Fotos erkannte. Zum Glück hat mein Sohn auch noch ein Foto gemacht, wo auch er auf dem Bild war, sehr oft, bei einer Fotoserie, gibt es von allen Fotos, nur vom Fotograf selber, gibt es selten ein Bild. Offensichtlich hat mein Sohn, nachdem er fertig fotografiert hatte, die Kamera im falschen Rucksack versorgt. Netterweise hat der Sitznachbar über die Organisation des Events die Adresse von meinem Sohn ausfindig gemacht und ihm die Kamera geschickt.

Obwohl sich die Geschichte am Ende ganz logisch analysieren lässt,zeigt mir diese Geschichte wieder einmal, wie wichtig die Achtsamkeit ist und was alles passieren kann, wenn wir, wenn auch nur für kurze Zeit, geistig abwesend sind. Mein Sohn hatte ein Riesenglück, das dieser Sitznachbar, ein ehrlicher Mann ist und wenn nicht? Da hätte mein Sohn seine Kamera wohl nie mehr gesehen. Darum ist und bleibt es für mich eine ganz spezielle Geschichte mit einer glücklichen Lösung.

04.05.2009 Text von zentao

Noch eine mysteriöse Geschichte…

Blogsterben…ab 30. April soll medienlese sterben

Tags:Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Gedanken, Lesen, Lesenswert, Medien, sterben, Medienkriese, Zeitungssterben, Blogsterben, Topblogs

Blogsterben…ab 30. April soll medienlese sterben

Liebe Leser vom Blog zentao blog über zen + anderes

seit gut zwei Jahren lese ich jedesmal, wenn ich im Internet bin, in der bekannten Medienseite medienlese. Hier habe ich viele interessante Ideen für meinen Blog erhalten, die ich wiederum in diesem Blog umgesetzt habe.  Dieser Link ist auch in meiner Blogrolle und möglicherweise sind einige Leser meines Blogs, auch Leser von medienlese.com und der Rubrik 6 vor 9:

Jetzt lese ich gerade auf medienlese; In eigener Sache:Wir stellen medienlese.com ein

Ich bin gerade ein wenig schokiert. Vor allem um die Rubrik 6 vor 9 ist es sehr schade und würde mir sehr fehlen. Jetzt hat die Finanzkriese auch das Internet erreicht, leider. Ich persönlich fände es schade wenn medienlese, vor allem die Rubrik 6 vor 9 sterben würde. Diese Rubrik bitet den grossen Medienfirmen immer wieder Paroli, und informiert täglich mit 6 guten Links was sich so im Bloggerdorf tut. Weil das für uns Blogger ein herber Verlust wäre, habe ich mich entschlossen diese Aktion zu unterstützen.

Ein Herz für Blogs: Wir können medienlese retten

Peter Hogenkamp hat soeben den Tod von medienlese verkündet. Ein hochwertiges Angebot stirbt aufgrund der „wirtschaftlichen Entwicklung“. Täglich wird medienlese laut blogoscoop von durchschnittlich über 2.500 Usern aufgerufen. Nehmen wir an, dass nur jeder 10. fünf Euro spenden würde, dann hätten wir zumindest die sehr beliebte Rubrik „6 vor 9“ gerettet. Lasst uns beweisen, dass es nicht nur Social Media gibt sondern wir auch social denken, um Media zu retten. Lasst uns beweisen, dass die Aktion “Ein Herz für Blogs” nicht nur leere Worte waren. Wer ist dabei?

Update: Ab sofort kann hier gespendet werden. Die Aktion läuft über das Spendenportal betterplace. Dort kann für jeden nachvollziehbar verfolgt werden, wie viel bereits an Spenden eingegangen und wie hoch der ausstehende Bedarf noch ist. Die Registrierung ist denkbar einfach und benötigt keine zehn Minuten. Ich bitte um zahlreiche Spenden.

Ich habe auch gespendet; Erhalten der Rubrik “6 vor 9″

Erhalten der Rubrik “6 vor 9″ ist gerettet!!

21 Wertungen

Mehr Erfahren zu 100% finanziert

Ort: Zürich, Schweiz • Unterstützer: 62

24.04.2009 Text von zentao

http://zentao.wordpress.com/

Danke an alle meiner Leser die auch mitgemacht haben, wie ihr seht ist die Rubrik 6 vor 9 bis Ende Oktober gedeckt bis dann gibt es sicher eine posituve Lösung,

28.04.2009 zentao

Kaffetasse mit Osterhasen 13.

Tags:Alltag, Blogger, Blogs, Menschen, Stöckchen. Fotostöckchen, 30 Tage Kaffeetassen, Kaffee, Kaffeetassen

Ostermontag, Zeit zum lesen und Zeit zum Naschen. ich lese gerade das Buch vom Master Key System, es ist wirklich lesenswert.

13.04.2009 Foto von zentao

endlich Frühling…

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Fotografieren, Fotolauf, Fotos, Frühling, Fun, Leben, Lesenswert, Meditation, Menschen, Nikon, Nikon P90, Weisheit, Zen

Am Freitag war ich noch schnell mit meiner Nikon P90 unterwegs und plötzlich war es 15 Grad warm und ich habe die ersten Forsitien gesehen. Auf der Weide sprangen drei muntere kleine Schäfchen herum, ein weisses, ein graues und ein ganz schwarzes. Gerade richtig eine Woche vor Ostern. Von einem Balkon herunter wurde ich von einer Katze, ganz misstrauisch beobachtet. In den Gärten war es ganz plötzlich voller Farben.

 

4.4.2009 Text+Fotos von zentao

Was ist eigentlich guter Journalismus?

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Journalismus, Leben, Lesenswert, Medien, Menschen, Weisheit, Zeitungen, Zeitungssterben, Zen, Leser, Lesen, Presse, Journalismus

Dies ist eine Frage die musste man früher nicht stellen, da war es selbstverständlich, das eine Geschichte gut recherchiert wurde und diesen Boulvardjournalismus gab es so wie heute noch nicht. Da gab es noch das Bild des gemächlichen Chefredakteur, der mit der Pfeife im Mund und den Füssen auf dem Tisch das Bild des Journalisten prägte, der scheinbar alle Zeit der Welt hatte. In der heutigen Zeit müssen Journalisten froh sein wenn sie ihr Arbeit nicht verlieren.

Aber heute in der Zeit der Gratisblätter weht ihnen ganz ein anderer Wind um die Ohren, die schönen Zeiten, wo jeder Haushalt, seine Tageszeitung und eventuell noch ein Lokalblat hatte, scheinen endgültig vorbei zu sein. Das Internet übernimmt mehr und mehr die Funktionen der Tageszeitungen. Warum soll man für Informationen, die öffentlich sind, auch noch bezahlen. Zudem sind die Zeitungen in den Letzten Jahren nicht mehr unabhängig, mehr als die Hälfte von einer Zeitung besteht aus Werbung und die Verbindungen zu Politik, Wirtschaft und den Banken ist offensichtlich.

Was haben die Zeitungen falsch gemacht?

Wenn man eine Zeitung aufmacht fallen einem grosse Inseraten Seiten auf, gut die Hälfte der Zeitung besteht aus Inseraten, die sind so teuer, das sich nur Banken und Autokonzerne und unsere reichen Parteien das leisten konnten. Wer braucht heute noch Inserate um etwas zu Kaufen oder Verkaufen, in der Zeit von ebay und Ricardo, auch hier sind die Zeitungen überflüssig geworden.

Wenn ein Leser in der Zeitung zu einem Thema kommentieren will, so kommt sein Kommentar auf der letzten Seite und der wird erst noch gekürzt. Leider nehmen die Zeitungen ihre Leser nicht Ernst oder haben ihre Leser noch nie Ernst genommen, die Leser sind nur für die Auflagen gut und die können gar nicht stimmen, weil angenommen wird, eine Zeitung werde mehr als einmal gelesen wird die gedruckte Anzahl mehrfach hoch gerechnet.

Das Prinzip des Zeitungsmacher war immer die Wahrheit, genaues recherchieren, Unabhängigkeit, Fairness und Transparenz und das wurde in den letzten Jahren teilweise vergessen oder dann ganz einfach Ignoriert. Was auch fehlt ist ein Gespür für die Menschen die in Not sind, klar wurde immer Medien wirksam für die Opfer gesammelt. Die Information und der Informant wurden für den Journalisten das wichtigste Werkzeug und ersparte das mühsame recherchieren. Zum Glück sind nicht alle Zeitungen so schlimm, einige arbeiten durchaus seriös. Hier muss ich die Gratiszeitunge hervorheben, die in kurzen prägnanten Texten am Morgen früh, die wichtigsten News, für den Pendler bereit stellen und wärend so einer Fahrt zur Arbeit im Zug gelesen werden.Wenn diese Menschen am Abend müde nach Hause kommen, so gehen sie ins Internet und lesen zur Entspannung in den diversen Blogs.

Die Zeitungsbesitzer haben wohl gedacht, das das alles ewig so weitergeht und jetzt wird nur der überleben der seine Leser auch ernst nimmt, genauso wird der Sensationsjournalismus sterben, weil die Leser mündig geworden sind und jede Geschichte im Internet nachlesen können. Bis jetzt war es so, wenn einer Zeitung eine Fehlinformation passiert ist hat man das einfach dementiert und unter Umständen tausende von Zeitungen einfach vernichtet. Wenn heute so etwas Passiert ist der Beweis immer noch irgendwo auf einem Blog im Internet vorhanden und es wird weiter darüber berichtet. Es ist gut möglich das einige Zeitungen nicht überleben werden, einige werden im Internet überleben.

Das neue Medium im Internet sind die Blogs und die neuen Journalisten sind wir Blogger, das ist in den letzten Jahren zu einer richtigen Gemeinschaft geworden. Vom persönlichen Netztagebuch, Hausfrauenblog, Engeblog, Zenblog, Gärtnerblog, dem Blog für Autofans, Blogs die sich engagieren, News und Medien-Blog für fast jedes Thema scheint es da einen Blog zu geben.

Die Geschichten in denBlogs werden mit Herzblut geschrieben und man spürt wenn so ein Blogschreiber verärgert oder auch wütend ist, man spürt aber genau so die Freude oder auch die Betroffenheit, des Schreibers, da ist Leben drin, was man von den Zeitungen nicht sagen kann. Die Zukunft der Medien gehört den Blogs.

31.03.2009 Text von Zentao

Auf medienlesecom gefunden eine

Liste deutschsprachiger Medienblogs

Typen von Medienblogs

Zehn Blogs über Zeitschriften

 

Blogger sind wie Bullteriers

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogs, Leben, Lesenswert, Menschen, WordPress, Zen, Zeitungen, Medien, Presse, Zeitungssterben, Lesen, Leser, Journalismus

Blogger sind wie Bullteriers

diese Aussage habe ich auf medienlese.com in der Rubrik 6 vor 9: DuMont, Huffington, Bild, Pattaya

gefunden uns sie gefällt mir.

Das Orginalinterview war auf der Süddeutsche.de unter dem Titel

“Blogger sind wie Pitbulls”

Arianna Huffington über Bürgerjournalismus und die Probleme der Zeitungsindustrie

besonders ihre Antwort auf diese Frage hat mich überzeugt

SZ: Sprechen Sie der Presse ihre Kritikfähigkeit ab?

Huffington: Die Traditionsmedien neigen dazu, sich schnell dem nächsten Aufregerthema zu widmen. Blogger dagegen lieben es, eine Geschichte zu hinterfragen. Sie sind richtige Pitbull Terrier: Wenn sie sich erst mal in etwas verbeißen, ist es unmöglich, sie wieder davon loszureißen.

Das ganze Interview ist einmalig und zeugt von ihrem Journalistischem Wissen und ihrer Fairness der breiten Öffentlichkeit gegenüber, sie ist bereit den Finger in offene Wunden zu legen und offen und wahr zu berichten, was im heutigen Journlismus eine Seltenheit ist, weil alle von gewissen Kreisen abhängig sind. Begeistert und gefreut hat mich die letzte Antwort.

SZ: Sehen Sie in Journalisten immer noch die “Vierte Gewalt”?

Huffington: Ein Großteil der Unzufriedenheit mit dem traditionellen Journalismus rührt daher, dass die meisten Journalisten anscheinend vergessen haben, dass ihre erste Pflicht darin besteht, der Wahrheit nachzuspüren – egal, welche Konsequenzen ihnen blühen. Viele Journalisten haben sich in der Vergangenheit allzu häufig als Stenographen statt als “Watchdogs” verstanden, indem sie ihren Presseausweis als Eintrittskarte missbrauchten, um den Mächtigen möglichst nahe zu sein. Wir brauchen aber Redaktionen, die voll sind von aufmerksamen Wachhunden und nicht mit fetten und zufriedenen Schoßhündchen.

Wenn unsere Gesellschaft diese allgemeine Kriesenzeit überstehen will und wenn wir alle gemeinsam aus diesem Schlamassel raus kommen wollen, so ist es dringend Notwendig, dass es noch mehr solche Menschen geben muss, im Journalismus aber auch in der Politik und in der Wirtschaft, ehrliche und mutige Menschen. Die Lügen der Vergangenheit werden aufgedekt, ich denke die Zeit ist reif dazu und wir Blogger sind gefordert.

Das ganzes Interview lesen hier. Süddeutsche.de “Blogger sind wie Pitbulls”

30.03.2009 gepostet von zentao

Link zu The Huffington Post

und zum Blog huffingtonpost.com/theblog

 

 

 

Weltweit 23 Millionen Liter Wasser verschwendet durch Starbuck

Tags: Achtsamkeit, Bloggen, Blogs, Lesenswert, Video, Wasser, Zen, Menschen, Alltag, Umweltschutz, Verschwendung, Umwelt, Verantwortung

Auf dem Blog von Det Mueller vom der blog von muellerkonzept köln auch auf dem der lohas-blog

habe ich gerade gelesen das Starbucks weltweit 23 Mio Liter Wasser täglich!verschleudert.

Ich bin schokiert, wenn man weiss, das auch Weltweit, Millionen von Menschen mit schmutzigem Wasser leben müssen und in vielen Ländern sauberes Wasser Mangelware ist, so ist das schlicht weg,”EINE SAUEREI” ich werde ab sofort, keinen Starbuck mehr betreten, wenn das alle machen würde Starbuck, wohl schnell den Wasserhahnen wieder zudrehen. Was Starbuch Deutschland auf ihrer Homepage schreibt stimmt wohl nicht ganz, aber unterdessen ist offensichtlich einiges bei Starbuck passiert. Es ist erstaunlich was man mit beharrlichkeit und genügend Druck alles erreichen kann.

Hier die Geschichte;

Manchmal genügt ein kleiner Zufall, um etwas Großes ins Rollen zu bringen. Moderator Alfonso Pantisano sitzt in einem Londoner Cafè, schreibt Moderationstexte auf seinem Laptop und nippt an seinem Starbucks-Kaffee. Nebenbei surft er auf der Website von Skynews und er erfährt, dass die US-Kaffeekette pro Tag weltweit über 23 Millionen Liter Wasser verschwendet.

Jetzt heißt es: handeln! In jeder Filiale läuft zur Reinigung der zwei Baristalöffel ein Wasserhahn, um den Mitarbeitern die Reinigung zu erleichtern. Der Wasserhahn läuft ununterbrochen während der gesamten Öffnungszeiten einer jeden Filiale. Weltweit. Angesichts der weltweiten Trinkwasserproblematik ein Skandal.

Es scheint das Moderator Alfonso Pantisano Erfolg hatte,

In Berlin, London und Dubai besucht Alfonso daraufhin fast jede Starbucks-Filiale. Und tatsächlich: Überall läuft der Wasserhahn munter vor sich hin. Er fragt die Angestellten, ob sie das Wasser nicht einfach abstellen könnten. Das gehe nicht – systembedingt. Alfonso ruft daraufhin bei Starbucks Deutschland an und macht Druck. Er boykottiert die Kette, gründet eine Facebook-Gruppe, macht so Freunde, Bekannte und Verwandte auf das Thema aufmerksam. Und er ruft in seinem regelmäßigen Newsletter die Abonnenten zum Protest gegen Starbucks auf.

Starbucks Deutschland gibt sich schließlich zerknirscht und versichert ihm am Telefon: Die Problematik sei bekannt, nicht nur von ihm, sondern von vielen anderen Kunden sei schon darauf hingewiesen worden. Das Unternehmen verspricht, zu handeln.
Und siehe da: seit dem 1. März sind die Hähne aus – ein gutes Beispiel dafür, was Verbraucher erreichen können – wenn sie sich nur beharrlich zu Wort melden.

Weiterlesen auf /www.utopia.de

Dies Geschichte Zeigt wie Dummheit und Geldgier unsere Welt regieren, bei Starbuck hat man erfolgreich alle Unkosten auf den Kunden abgewälzt und weil der oft keine Wahl hat, wenn er einen guten Kaffee haben will.Das Wasser ist offensichtlich zu billig und die Kosten für die Reinigung und wieder Aufbereitung müsste auf die Firmen abgewälzt werden. Wenn Starbuck begreifen würde, dass man auch mit Umweltschutz Geld verdienen kann, aber so weit können die wohl noch nicht denken. Vielleicht braucht es noch mehr Druck, von den Kunden.

17.03.2009 gepostet von zentao

vom Kloster in den Alltags-Zen – Freitagstext -

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddhismus, Leben, Lebensfreude, Lesenswert, Meditation, Menschen, Spiritualität, Weg, Weisheit, WordPress, Zazen, Zen, Zen-Meister, Zenlehrer, Freitag, Freitagstext

Gestern war wieder Freitag und somit hat uns nach den Sportferien wieder der Alltag eingeholt, wir trafen uns zum Zazen,(Zenmeditation) Claire hat einen schönen Text vorgetragen, ein ganz besonderer Text, das Vorwort von Steve Smith zum Buch von Charlotte Joko Beck einer Zen-Lehrerin aus Amerika welche ein lebensnahes Zen vermittelt.

Die Fähigkeit lieben und arbeiten zu können, ist notwendig für ein glückliches und erfolgreiches Leben, erklärt Sigmund Freud. Die Lehre des Zen jedoch stammt aus einer klösterlichen Tradition, die der alltäglichen Welt von Liebe und Sexualität, Familie und häuslichem Leben und dem gewöhnlichen Berufsleben sehr Fern liegt. Wenige der westlichen Schüler des Zen leben abgeschieden in traditionell strukturierten, klösterlichen Gemeinschaften. Die meisten von ihnen sind wie Jedermann/frau damit beschäftigt, Beziehungen aufzubauen oder aufzulösen, Windeln zu wechseln, Hypotheken aufzunehmen oder sich um eine Beförderung zu bemühen.

Doch die Zen-Zentren, die diesen Schülern zur Verfügung stehen,sind oft mit einer Aura esoterischer Besonderheit und Isoliertheit umgeben. Schwarze Gewänder, kahl geschorene Köpfe und traditionelle klösterliche Rituale tragen oft noch dazu bei, das Zen als eine exotische alternative zum gewöhnlichen Leben gesehen wird und nicht als das gewöhnliche Leben selbst, das wir in seiner Fülle erfahren.

Da die Bilder und Erfahrungswelt des klassischen Zen aus dem klösterlichen Dasein stammt, können traditionell ausgebildete Zen-Meister nicht immer auf die aktuellen Lebensprobleme Ihrer westlichen Schüler des einundzwanzigsten Jahrhunderts eingehen..

Wenn der Zen in die westliche Kultur integriert werden soll, muss auch seine Begriffswelt auf unsere Erfahrungsmöglichkeiten übertragen werden: ” Hacke Holz, schöpfe Wasser ” muss für uns übersetzt werden in; ” Liebe und tue deine alltägliche Arbeit.”

So erfahren wir das gewöhnliche Leben selbst in seiner Fülle.

Vorwort von Steve Smith aus: Zen im Alltag von Charlotte Joko Beck

Nach dem Zazen haben wir wie immer, über den Text diskutiert und dabei festgestellt, dass wir genau diese Erfahrungen auch gemacht haben. Viele unsere Zen-Lehrer sind auf der einen Seite, in ihrem Wissen und Erfahrungen, was Zen und Buddhismus anbelangt, sehr Authentisch und Lebensnah, wo es aber ums reale tägliche Leben geht, in ihrem Privat Leben da sind sie oft abgehoben und hilflos und es kommt vor dass sie gelegentlich, auch nicht die richtigen Worte finden. Wir idealisieren gerne unsere Lehrer und vergessen dabei, dass sie auch nur Menschen sind und dass sie im alltäglichen Leben genau so Fehler machen wie wir und dass sie auch Leiden, im Sinne von Buddhas Lehre und dass sie da auch durch müssen wie wir. Menschen machen nun einmal Fehler, auch Zen-Lehrer, das sollen sie auch dürfen, aber er/sie wird halt schlussendlich an dem gemessen, was er lehrt, respektive “vor lebt”. Es ist doch auch lehr und hilfreich, dass wenn wir schauen, in unseren Gegenüber immer wieder einen Spiegel haben und wir sehen immer nur uns selbst.

21.02.2009 Kommentar zum Freitagstext von zentao

Morgengebet

Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddhismus, Glück, Leben, Lebensfreude, Lesenswert, Meditation, Menschen, Natur, Thich Nath Hanh

Wenn ich am Morgen aufwache

sehe ich den blauen Himmel,

ich danke aus tiefstem Herzen.

Für die vielen Wunder des Lebens,

dafür dass 24 Funkelnagelneue Stunden vor mir Liegen

Ein Morgengebet von Tich Nath Hanh, nicht nur für Buddhisten

 

07.01.2009 Fotos von zentao

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Brief an das Christkind

Tags: Advent, Christkind, Engel, Foto, Fun, Humor, Leben, Menschen, Spass, Weihnachten, Zen

Für einmal nicht ganz Zen, aber doch aus dem Leben. Heute habe ich diesen Brief, von einer Kollegin, mit Wünschen an das Christkind, via Email erhalten, es ist noch recht lustig und in vielem trifft es den Kern der Sache. Das Leben besteht ja nicht nur aus ernstem, es verträgt auch sehr viel Humor.

Brief der Frau

Liebes Christkind, bevor ich schlaf,
wünsche ich mir noch was.

Schick mir mal ‘nen netten Mann,
der auch wirklich alles kann.

Der mir auch Komplimente macht,
und nicht über meinen Hintern lacht,

mich stets nur auf den Händen trägt
und sich auch Geburtstage einprägt,

Sex nur will, wenn ich grad mal mag
und mich dann liebt den ganzen Tag.

Soll die Füße mir massieren
und mich chic zum Essen führen.

Er soll treu und zärtlich sein
und mein bester Freund noch oben drein

Brief des Mannes

Liebes Christkind,

schicke mir eine taubstumme Nymphomanin die einen
Getränke- oder Fleischhandel besitzt
und Jahreskarten fürs Stadion hat.
Und es ist mir scheissegal, dass sich das nicht reimt!

17.12.2008 gepostet von zentao

 

der Tanz der Maya…

Tags: Alltag, Buddhismus, Leben, Menschen, Zen, Fotos, Illusion, Indien

Im Buddhismus ist das Wort Maya ein Synonym für die Vergänglichkeit und die Illusion aller Dinge, es ist der Begriff der Leerheit, weil nichts eine eigene Existenz hat und alles zugleich mit allem anderen Verbunden ist. Die vermeintliche Festigkeit der Materie, erweisst sich nach näherer Betrachtung als Illusion. In Indien gibt es eine Göttin die Maya heisst, es ist die Weltenmutter; sie tritt auf als Weltenweberin auf, die sich selbst erschafft, denn alles was sich manifestiert, ist Maya. Darum spricht man ja auch, wenn wir etwa als unbeständig, als nicht wirklich erkennen, vom Tanz der Maya

Das alles ist Maya vergänglich, unbeständig und ohne Substanz .

der Tanz der Maya

Diese dreifache Welt gleicht einem Netz oder bewegtem Wasser in einer Fata Morgana, sie gleicht einem Traum, einer Illusion, der Maya; befreit ist, wer sie als solche sieht.

Ins Leere greift der verwirrte Geist, wie nach einer Luftspiegelung im Frühling; Tiere halten sie für Wasser, aber es ist keine Wirklichkeit dahinter.

Alles ist hier nur ein Gedankengebäude, es gleicht einem Luftschloss; für den der dies erkennt, gibt es nichts mehr zu wissen.

Ewigkeit hier, Vergänglichkeit dort; Gleichheit hier, Verschiedenheit oder Gegensätzlichkeit dort; daraus machen nur die Unwissenden unüberbrückbare Unterschiede in ihrer anfangslosen, grundlosen Verwirrung.

In einem Spiegel, im Wasser, in einem Auge, in einem Gefäss und auf einem Edelstein sind Spiegelbilder sichtbar, aber sie sind nur Schein; in Ihnen ist nichts, woran man sich festhalten könnte.

aus dem Lankavatara Sutra

2.12.2008 Text und Fotos von zentao

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Blogparade zum Thema Verantwortung ist beendet.

Tags:Alltag, Leben, Menschen, Zen, Blogparade, Verantwortung, Pflicht, Bloggen, Blogger, WordPress

Abschluss Blogparade zum Thema Verantwortung

Die Blogparade von Frank Obels feel-better-blog.de

ist beendet alle die mitgemacht haben sind in der Linklieste Verreint. Wie immer bei solchen Blogparaden kommen die Beiträge aus den verschiedensten Intressensgebieten. Ich habe alle diese Beiträge gelesen und stelle fest, das dass Bewusstsein, Verantwortung zu übernehmen, immer auch etwas mit den Persönlichen, manchmal negativen Erfahrungen zu tun haben. Oft sind die Menschen erst bereit Verantwortung zu übernehmen, wenn es weh tut. Vorher wird oft Verantwortung mit Pflicht verwechselt.

Das war wieder ein mal eine schöne Blog Parade mit einem Sinnvollen Thema, bei solchen Blogparaden bin ich gerne wieder dabei. Bis zum nächsten mal.

Euer zentao

Hier noch die Linklieste:

• Manfred schreibt, was für ihn Verantwortung im Bereich seiner Tätigkeiten als Network Marketing Spezialist bedeutet, nämlich Verantwortung für den Erfolg seiner Kunden zu übernehmen.
• Norbert sieht Verantwortung als Selbstverantwortung. Die Verantwortung für alles, was man tut oder lässt, beginnt bei einem selbst – und dort endet sie auch.
• Dori hat einen sehr mutigen Artikel zum Thema Angst verfasst und schreibt, dass Verantwortung ihr selbst gegenüber bei ihr dazu geführt hat, keine Angst mehr zu haben.
• Menachem sieht im Thema Verantwortung eine rein persönliche und individuelle Entscheidung und einen lebenslangen Lernprozeß.
• Gaba schreibt, dass jeder für sich selbst verantwortlich ist – und so sein eigenes Leben gestaltet und zum Mitgestalter der ganzen Welt wird. Häufig wird Verantwortung ausgewichen oder ganz abgegeben. Gabas Fazit: “Proportional zum Bewusstsein wächst der Wunsch auf Selbstbestimmung und (Eigen-) Verantwortung zu übernehmen.”
• Christa betrachtet den Begriff Verantwortung aus ihrem christlichen Verständnis heraus: “Selbst- und Nächstenliebe haben für mich viel mit Verantwortung zu tun – sowohl mit der Verantwortung für mich selbst als auch mit der Verantwortung für meinen „Nächsten“ – und sind untrennbar miteinander verbunden.”
• Claudia sieht Verantwortung in Abhängigkeit von Macht. Wo keine Macht ist, kann keine Verantwortung sein, wo Macht ist, kann auch Verantwortungslosigkeit entstehen. Sehr interessant auch ihre Ausführungen zum Thema Erbsünde. Sehr interessant ihre Ansichten über Konsum und Reisen Reisen nach Kambodscha
  
• Urs untersucht, wie es die Heldinnen und Helden der Märchen mit dem Thema Verantwortung halten. Häufig wird dort das Thema gar nicht “geliebt” – sprich Verantwortung abgegeben. Und doch: Märchen fördern ganz allgemein eine Entwicklung von Verantwortung für sein eigenes Leben und auch das anderer Menschen.
• Urs ist Verantwortung kein Märchen und er hat sich gleich in einem weiteren Artikel Gedanken zum Thema Verantwortung gemacht, nun unter dem Aspekt von Freiheit und Verantwortung. “Wer kann also verantwortlich sein – Nur ein im geistigen Sinne erwachsener Mensch, der einen freien Willen hat.”
• Hans stellt die interessante Frage, wie es sich mit Verantwortung bei Handlungen verhält, bei denen man im Vorfeld nicht weiss, welche Folgen aus der Handlung resultieren? Insbesondere aus rechtlicher und politischer Sicht interessant.
• Udo stellt die Eigenverantwortlichkeit in den Vordergrund und diskutiert auch die Verantwortung jedes einzelnen für unsere Welt. Dazu hat er ein sehr schönes Video gefunden.
• Jörg betrachtet das Thema Verantwortung aus seiner Sicht als Arzt und stellt klar, dass wir alle die alleinige Verantwortung für unsere Gesundheit haben, kein Arzt oder Heiler kann uns diese abnehmen.
• Zentao bringt Verantwortung mit Pflichten in Zusammenhang. Verantwortung bedeutet auch Dankbarkeit zu sein und auch, “gewaltfrei” zu kommunizieren. Ein paar schöne Zitate zum Thema Verantwortung & Pflicht gibt es auch noch.

Fran Obels sieht die Verantwortung als bei ihm beginnend und bei ihm endend. Bei ihm war das so (*grins): er hat sich also zu einem bestimmten Moment für das Leben entschieden, kommt dann mal auf einen Besuch (so um die 100 Jahre lang) auf dem Planeten Erde vorbei und ist ab diesem Moment verantwortlich für die Folgen seiner Entscheidung. Das ist seine Verantwortung. 1011.2008 zentao

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ich bekam einen Blog Award

Ich bekam den über Amazing Blog Award

Von Ray vom Blog Der weg ist das Ziehl habe ich einen Blog Award erhalten.

Lieber Ray

welche Ehre,es freut mich immer, wenn ich einen Award erhalte. Award sind immer eine Bestätigung, dass, das was man auf seinem Blog gearbeitet hat gewürdigt wird. Ich danke Dir und ich nehme den Award gerne an und werde ihn auch an 5 weitere über Amazing Blogs (übererstaunenswerte Blogs) weiter reichen.
Vielen Dank zentao

Über (Synonym zu Super) Amazing Blog Award ist ein Blog Award für Websites die:
~ Dich inspirieren
~ Dich zum Lächeln und Lachen bringen
~ Oder vielleicht erstaunliche Informationen geben
~ Gute zu lesen sind
~ Eine erstaunliches Design haben
~ Und alle anderen Gründen weswegen Du denkst, dass sie uber amazing sind! Und ich soll den Blog an 5 Blogger die ich ,siehe oben über amazing sind und da gibt es schon einige die mich zum staunen bringen und das sind:

Buchstabenwiese

ich staune immer wieder was für tolle Geschichten hier erzählt werden.

lamiacucina

ein erstaunlicher Blog über die mehrheitlich Italienische Küche, wo ich für mein bescheidenes Kochen Inspiration hole.

Leben und Lieben in St. Moritz

der Blog von Andrea aus St Moritz sie schreibt meist Liebenswert ,sie kann aber auch mit ehrlicher Entrüstung über das Leben in St Moritz schreiben.

blog.yoda.ch

ein Blogger der ersten Stunde, der aber nicht vom Gestern ist. Mit immer wieder neuen Themen versteht er es, dass man immer wieder Neugierig ist, was er wieder neues geschrieben hat.

TRINERGY Lebensfreude-Blog von Elisabeth Ornauer

ein Blog der immer Lebensfreude versprüht, zudem ist es eine sehr fleissige Bloggerin die immer schöne Texte mit positiven Worten in ihrem Blog bringt.

So das waren meine 5 über erstaunenswerten Blogs über amazing Blogs

Die Regeln dieser Auszeichnung sind:
* Setze das Logo auf Deinem Blog oder Deinem Post.
* Benennen mindestens 5 Blogs (können mehr sein), die für Dich Uber Amazing sind!
* Lasse die Blogs wissen, dass sie den Award erhalten haben, indem Du auf ihrem Blog einen Kommentar hinterlässt.
* Teile die Freude und setze einen Link zu diesem Post und der Person, von der Du diese Auszeichnung erhalten hast.

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Glück und Lebensfreude eine Linklieste

Tags: Alltag, bloggen, Blogger, Blogs, Leben, Lebensfreude, Linklieste, Links, Menschen, Glück, Zen, Buddhismus

Heute war ich mal auf der Suche nach guten Blogs und Web-Seiten die das Thema Lenensfreude und Glück behandeln. Ich wollte eigentlich selber etwas über Lebensfreude und Gück schreiben. Warum ich das nicht tue. 1. habe ich selber schon einige Beiträge darüber geschrieben und zweitens gibt es so gute Beiträge über dies Themen im Netz, man muss sie nur finden. Einige kenne ich schon und die werde ich auch einbinden.

Lebensfreude ist trainierbar

Ich könnte Bäume ausreißen und die ganze Welt umarmen!”
“Ich würde am liebsten vor Freude in die Luft springen”.

Zeit Online

Glücklich wie nie

© DIE ZEIT, 17.07.2008 Nr. Schlagworte:UnterrichtsfachUnterrichtSchuleLernen

Eine Heidelberger Schule verteilt erstmals Zeugnisnoten im Fach “Glück”. Ein Interview mit Schülerin Tijana Matkovic

DIE ZEIT: Tijana, seit einem Jahr wirst du an der Willy-Hellpach-Schule in Heidelberg im Fach Glück unterrichtet. Nun bekommst du sehr wahrscheinlich eine Eins auf dem Zeugnis. Heißt das, du bist ein besonders glücklicher Mensch?

Glück – so zerstörst du es garantiert 33 Strategien für ein unglückliches Leben

Dank der Erkenntnisse der modernen Psychologie ist es nun endlich Jedermann und Jederfrau möglich, seine Gefühle dauerhaft und nachhaltig zu verschlechtern. Ich nenne diese Erkenntnisse der Psychologie die Saboteure des Glücks. Die Risiken und Nebenwirkungen dieser Saboteure sind garantiert: Unglücklichsein, Depressionen, Schuldgefühle, Ängste, Minderwertigkeitsgefühle, geringes Selbstbewusstsein, Eifersucht,

Wie Sie Ihre Lebensfreude steigern können

Geben Sie sich die innere Erlaubnis, sich wohlzufühlen. Eine halbe Stunde täglich etwas für sich zu tun, macht Sie nicht zu einem “faulen” Menschen. Sie müssen nicht alles erledigen, bevor Sie sich etwas gönnen. Solange niemand in Lebensgefahr gerät, dürfen Sie an sich denken!

ratschlag 24.comGlück Weisheit und Lebensfreude-Desiderate die Lebensregeln v. Baltimore

Wenn es irgendwo an uns ein kleines Knöpfchen gäbe, auf das wir nur zu drücken bräuchten, um glücklich zu sein – das wäre schön! Leider hat noch niemand dieses Knöpfchen gefunden.

Lebensblog- – -Wege zum Glück – Lebensfreude aus der Apotheke

Der unzufrieden Gesunde ist der neue Kunde für die Pharmakonzerne.
Medikamente zur Therapie neurologischer Leiden, verbessern auch die Denk- und Gedächtnisleistung Gesunder.
Dopamin hilft beim Erinnern. Ritalin bei Aufmerksamkeitsstörungen.

IntuitionCreativeCoaching Norbert Glab

10 Hindernisse zur Lebensfreude v

Wer kann schon behaupten, dass er ganz ohne Sorgen und Schwierigkeiten, ohne Konflikte und Probleme, ohne gelegentliche Krankheiten oder zumindest ohne Unpässlichkeiten ist? Niemand kann das! Denn kein Leben ist eitel Lust und Wonne, und gerade darum müssen wir versuchen, die Lebensfreude wie Sonne einzufangen.

Was muss ich tun, um so richtig Unglücklich zu sein?

Die Frage nach dem Glück, versuche ich einmal andersherum zu stellen, um vielleicht doch noch, heraus zu finden, was wirklich glücklich macht. Was muss ich tun um so richtig Unglücklich zu sein?

Gedanken über das Glück und die Zufriedenheit.

Wenn wir unzufrieden sind ,dann suchen wir das Glück in der Liebe, im Spiel, im Sex und eventuell im Abenteuer und im Besitz. Viele Menschen erleben ihr Glück im Nervenkitzel, aber ist das Glück? Ich bezweifle das, auch das ist eine Form von Konsum. Wir meinen wir sind glücklich, wenn wir uns etwas Schönes kaufen, ein neues Handy oder auch nur ein MP3 Player, was heute bei den jungen Leuten ein muss ist. Ohne Fernseher und auch ohne Stereo-Anlage geht es heute nicht mehr. Das alles sind mehr oder weniger Egoistische Formen des Glückes.

Mach das Beste aus Deinem Leben!

Dankbarkeit……ist ein wichtiger Bestandteil des Glücks. 25. August 2008

Dankbarkeit drückt aus, dass Du viel hast oder bist, wofür Du dankbar sein und Dich freuen kannst.

Wer nicht dankbar ist, legt seine Aufmerksamkeit auf das Gefühl des Mangels, anstatt sich daran zu freuen, was er bereits hat oder ist.

Wofür bist Du dankbar?

Glück: Sieben Faktoren, die Lebensfreude bestimmen

“Es küsst dich rasch und flattert fort”, dichtete Heinrich Heine über das Glück. Heute wissen wir, dass wir es selbst beeinflussen können. Aber ohne Gemeinwohl gibt es kein privates Glück, sagt der Ökonom Richard Layard

Von Heike Gätjen

Chakra Balance Blog Überfluss

Stell dir ein Füllhorn vor,
das überquillt von bunten Früchten, Edelsteinen und Gold,
bereit, seinen Segen mit all denen zu teilen,
die sich hervortun und die Reise unternehmen.

GlücksNetz Blog Glück ist lernbar

Moderne Glücksforschung beweist: Jeder kann lernen, glücklich zu sein. Glück kommt nicht von außen, sondern Du selbst bist die Quelle.

Ich muss mich, schlussendlich selber Glücklich machen.

Wir können 1000 Dinge die uns glücklich machen aufzählen, und am Ende sind wir nicht glücklicher. Was ist glücklich sein? Es sind schöne Gedanken und Gefühle, die wir nicht festhalten können, die irgendwann unwiederbringlich verloren sind. Diese Gedanken und Gefühle sind nur mehr in unserer Erinnerung vorhanden. Sehr oft haben wir danach ein Gefühl von Traurigkeit und Verlust. Eine Leere ist in uns und wir versuchen immer dieses Loch, das sich da auftut zu füllen.

10 Sachen die mich glücklich machen :

1. Jeden Morgen wenn ich erwache, sage ich ganz Bewusst dem Universum Danke, für dass es mir so gut geht und dafür dass ich heute zutiefst glücklich und zufrieden bin und ich sage Danke, dass auch heute wieder, alle Menschen, es mit mir so gut meinen und ich sage für alles was immer auch geschieht, sage ich Danke.

Was ist das höchste Ziel in deinem Leben?

Willst du ein Haus oder eine eigene Yacht? Willst du im Geld schwimmen und dir alles leisten können, was du dir wünschst? Wieso möchtest du das?
Weil es dir ein gutes Gefühl gibt und du glücklich bist!

Ich glaube da war einiges über Glück und Lebensfreude dabei, ich wünsche allen einen Sonnigen Sonntag.

20.09.2008 zentao

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Gedanken über den Buddhismus, die Kirche und die Umwelt.

Tags: .Buddhismus, Kirche, Umwelt, Klima, Leben, Menschen, Meditation, Universum, Achtsamkeit,

Meine ersten Erfahrungen mit dem Buddhismus, machte ich mit dem Zen. Am Anfang war nur das Sitzen auf dem Zenkissen, mit dem Blick gegen die Wand und man musste extrem auf die Haltung achten. Die ersten dreissig Minuten waren sehr hart ich war froh als sie vorüber waren. So mit der Zeit gewöhnte ich mich daran, und ich war überrascht, wie gut es mir nach der Meditation ging und darum gehe ich auch heute noch jeden Freitag ins Zazen. Meditation ist, das Gute immer und immer wieder zu wiederholen. Unser Zen-Lehrer sprach mit ruhiger Stimme Texte von Dogen und anderen Zen-Meistern. Das Faszinierende am ganzen war, diese weite offene Sprache. Der Inhalt der Buddhistischen-Lehre ist so verschieden, von dem was ich bisher kannte. Was ich hier lernte, ist so grundlegend anders als mein damaliges Weltbild. Ich hatte irgendwie ein inneres Bild, von einer ewigen Seele, die dereinst, zurück zu ihrem Schöpfer gehen wird. Ich Hatte auch ein Bild von einem höheren Gericht, das über mich urteilen würde. Das ganze Weltbild, das ich zusammen gebastelt hatte, ist in den letzten Jahren, langsam aber sicher zerbröselt. Ich fühlte mich von der Kirche mehr und mehr, angelogen. Eine Kirche, die Eifersüchtig, auf ihren Vorteil schaut und andersgläubige verurteilt. Eine Kirche die im Namen Gottes Kriege führt, kann nicht meine Kirche sein. Es kann auch nicht sein, das ein Gott der uns lieben soll, auf der anderen Seite, ganze Völker tötet, nur weil sie, ihm nicht gehorchten. Der Gott in der Bibel ist ein autoritärer und eifersüchtiger Gott, Geschichten darüber gibt es genug in der Bibel. So einen Gott kann es gar nicht geben. Dieser Gott wurde erfunden von Menschen, um andere Menschen zu Unterdrücken.. Auch die Aussage der Kirche, “Jesus habe sich am Kreuz, für die Menschheit geopfert,” ist nicht war, er wurde auf bestialische Art ermordet. Das Kreuz mit dem ausgemergelten Jesus, wird heute noch als Druckmittel, in den Kirchen benutzt. Das ist nicht Spirituell, das ist abschreckend. Dagegen ist die Lehre von Buddha einiges sympathischer und glaubwürdiger.Das heisst jetzt nicht, dass ich nicht, an so etwas wie Gott glaube. Ich glaube an die Energie des Universums und natürlich an die Buddha-Natur, jedes einzelnen Menschen. Mir ist die Lehre von Buddha einiges sympathischer und glaubwürdiger, auch logisch betrachtet kommt diese Philosophie, der möglichen Wahrheit näher. Wenn ich an all diese grossen Buddhistischen Lehrer, angefangen beim Dalai Lama, Thich Nath Hanh, die verstorbene Ayya Khema, Sogyal Rinpoche usw. denke, dann bin ich voller Hoffnung für die Menschen dieser Welt. Ganz klar, im Buddhismus ist auch nicht alles so wie es sein sollte, dass die Frauen im Buddhismus, noch nicht gleich berechtigt sind, das stört mich auch. Aber der Buddhismus ist ein Weg voller Liebe und Güte. Mir ist in vielen Meditationen klar geworden, dass das was Buddha lehrt, für mich der Wahrheit vermutlich, am nächsten kommt. Nur wenn wir lernen unseren Geist unter Kontrolle zu bringen und wenn wir lernen unsere Verantwortung, für uns selbst zu übernehmen. Wenn wir aufhören, anderen die Schuld zu zuweisen und auch einmal für andere da sind. Wenn wir auch noch erkennen, dass dieses “Ich” nicht wirklich existiert, dann sind wir schon fast ein Buddha.

In der Meditation lernte ich meinen Geist zu beobachten und zu analysieren, wer ich wirklich bin. Ich bin nur existent im Hier und Jetzt, das was ich war, existiert nur noch in der Erinnerung und in Fotos. Das was ich bin, erlebe ich Heute, sehr bewusst. (Ich bemühe mich, aber es gelingt mir nicht immer.) Die Zukunft ist noch weit entfernt und doch, wird die Zukunft, das was wir hier und Heute sind. Nur wenn ich das Heute, gut lebe, wird die Zukunft sicher gut. In all den Jahren habe ich endlich gelernt, das ich, und nur ich, für alle meine Gedanken und Handlungen verantwortlich bin.

Ich lernte von meinen Lehrer, das alles eine Ursache hat und das wir alle mit einander verbunden sind und alles Vergänglich ist Jede Handlung von mir, Positiv oder Negativ, hat eine Wirkung auf meine Mitmenschen und meine Umwelt. Aber auch auf mich selber, auf meine Zukunft und auf mein nächstes Leben. Ich bin mir Bewusst geworden, das all diese Gedanken und Emotionen die ich für mein “Ich” gehalten habe, ein Teil des Prozesses des werden s und vergehen s sind. Solange ich die Gedanken und Emotionen vorbeiziehen lasse, sind es nur Gedanken und Emotionen. Erst wenn ich danach greife, werden sie zu meinen Gedanken und Emotionen und erst dann können sie mir auch schaden. Schaden in dem Sinne, dass alles was ich verletzendes oder Selbst verurteilendes, denke oder sage, ich immer wieder mit mir selber konfrontiert werde.

Solange ich Menschen ablehne und verurteile, solange werden mir solche Menschen begegnen. Diese Menschen sind wie ein Spiegel für mich. Ich sehe immer nur das was ich selber noch zu viel habe, das was ich an mir noch bearbeiten soll. Das ist aber auch für alles andere gültig, das Wetter und all die kleinen Sachen über die ich mich aufrege. Erst wenn ich die Dinge so nehmen kann wie sie sind und nicht mehr auf jede Bagatelle reagiere und alles mit etwas Gleichmut und Gelassenheit akzeptiere, erst dann werde ich auch innerlich ruhiger.

Es ist ein Vorteil wenn jemand meditiert, noch besser ist es in einer Gruppe zu meditieren, wenn möglich mit einem Lehrer. So vermeiden wir Fehler und meditieren von Anfang an richtig. Wir lernen in der Meditation, Gedanken und Emotionen vorüberziehen zulassen und wir lernen achtsamer durchs leben zu gehen. Das Beste an der ganzen Sache ist die, wir erfahren, wer wir wirklich sind. Es ist möglicherweise nicht jedermanns Sache, täglich zu meditieren, aber so zehn Minuten, am Anfang, liegt vielleicht drin, am Morgen oder am Abend vor dem ins Bett gehen. Wer aber in einem Arbeitsverhältnis ist, findet nicht immer die Zeit um zu meditieren. Da würde ein bewusster Abendspaziergang, in der freien Natur auch gut tun, wichtig ist, dass man einmal am Tag, mit sich selbst, allein ist. Der Rückzug aus der Hektik des Alltags ist eine überlebenswichtige Notwendigkeit.

Das tönt jetzt hier, wie wenn ich jeden Tag meditieren würde, das ist reines Wunschdenken, auch ich bin an manchen tagen zu faul und meine ich hätte keine Zeit. Aber dennoch, bemühe ich mich, auch wenn ich mal nicht meditiere, achtsam meinen Tag zu bewältigen. So gut wie es dann eben geht. Auch ich bin nur ein Mensch, mit all seinen Fehlern und das ist so auch in Ordnung. Was aber wichtig ist, die Fehler die ich an mir selber erkannt habe, an denen, muss ich immer wieder arbeiten und dabei aufpassen, dass ich mich selber nicht verurteile. Toleranz ist auch hier notwendig, für mich und andere. Der Buddhismus ist ein Erfahrungsweg, der seit 2550 Jahren von Herz zu Herz weitergeben wird, das heisst vom Lehrer auf die Schüler. Der Buddhismus ist keine verstaubte Lehre, nur für alte weise Männer. Das was der Buddhismus lehrt ist mehr den je, aktuell. Darum ist der Weg des Buddhas so wirkungsvoll, weil der Weg das Leben selber ist.

Buddha hat uns den Weg gezeigt, gehen müssen wir ihn selber.

Die folgenden Zeilen sind aus dem

Sutra der Herzensgüte:

Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein.
Mögen sie in Sicherheit und Freude leben.
Mögen alle Lebewesen, ob schwach oder stark, arm oder reich,
gross oder klein sichtbar oder unsichtbar, nah oder fern.
Mögen sie alle glücklich sein.

Möge niemand andere betrügen oder irgendein Wesen verachten.
Ganz gleich wie es geartet ist, möge niemand im Zorn oder Hass
Anderen Unheil wünschen.

17.12.2007 zentao

auch noch lesen:

Gedanken über Gott und die Welt – Es heisst so schön – ” Vor Gott sind alle Menschen gleich “

überarbeitet 23.04..2011